دەستپێک / تەندروستی

تەندروستی

رەشکە خۆراکێکی پر دەرمان

رەشکە

رەشکە ڕوەکێکی وەرزیەو بەرزیەکەی دەگاتە ٣٠ سم قەدێکی لقداری ھەیە گەڵاکەی باریک و ووردن و ناوگەڵاکەی قوڵن ڕەنگی گوڵەکانی شینێکی مەیلەو ڕەساسییە و شوێنی سەرھەڵدانی ئەم ڕووەکە ناوچەی دەریای سپی …

زیاتر بخوێنەوە »

ئایە چۆن بزانم سیحرم لێکراوە؟

ئەو نیشانانەی كە سیحرلێكراوی پێ دەناسرێتەوە : سیحرەكان زۆر وجۆراو جۆرن، جا هەر جۆرێك ونیشانەی خۆی هەیە بەڵام ئێمە هەندێك نیشانە ودیاردەی گشتی دیاری دەكەین كە لە زۆرێكی سیحرلێكراوەكاندا هەیە، …

زیاتر بخوێنەوە »

ئەو نەخۆشیەى کە چارەسەرى نیە !

نەخۆشى بێ چارەسەر

ئه‌و نه‌خۆشه‌ی هه‌موو پزیشكه‌كان یه‌ك شتیان پێ وت… !!!!!  له‌پاركێكى ناوه‌راستى شار دانیشتبووم،، كووڕێكى نزیكه‌ى 30 ساڵ هاته‌ ته‌نیشتمه‌وه‌و دانیشت.. به‌ جیاوازى هه‌ڵسوكه‌وت و ڕووخسارى زانیم كه‌ پێ ئه‌چێت كێشه‌یه‌كى …

زیاتر بخوێنەوە »

قەبزى

قەبزى کێشەیەکى دەزگاى هەرسە بۆ زۆرێک لە خەڵکى بەتایبەت دانیشتوانى شارەکان , بەکەسێک دەگوترێ قەبزى کەلە هەفتەیەکدا کەمتر لە سێ جار پاشەڕۆ فڕێ بدات , وە پیسایەکەشى رەق بووبێت بەڵام …

زیاتر بخوێنەوە »

زەنجەفیل .

زەنجەفیل

زەنجەفیل یەکێکە لەو خواردنانەى هەر لە کۆنەوە بۆ چارەسەرى چەندەها نەخۆشى و کێشەى تەندروستى بەکارهاتووە , هاڕاوەى زەنجەفیل بەشێوەیەکى کاریگەر دەتوانێت خانە شێرپەنجەییەکان بەگشتى لەناوبەرێت , هەروەها سەلمێنراوە خواردنى رۆژانە …

زیاتر بخوێنەوە »