دەستپێک / تەندروستی

تەندروستی

گەشبینی لە ژیاندا هۆکاری خۆشبەختییە

گەشبینی لە ژیاندا هۆکاری خۆشبەختییە

مرۆڤی بڕوادار هەمیشە ئومێدەوارو دڵخۆشە، لە پەروەردگاری خۆی زۆر ڕادەبینێ، بۆیە بەو پەڕی هیوا و گەشبینییەوە بەسەر سەختی و تەنگییەکانی ژیاندا زاڵدەبێ. ١ــ سەرەتا پێناسەی: التفٲؤل: بریتییە لە چاوەڕوانکردنی بەدەستهێنانی …

زیاتر بخوێنەوە »

ئایا دەزانن خواردنێکتان پێ بلێم کە چارەسەری زۆربەی نەخۆشیەکانتان بکات؟

خواردنێکى بەسود

– کێشەی لاوازی جنسی پیاوان و ئافرەتان – لاوازی مێشک و لەبیرچوونەوە (بەتایبەتی بۆ قوتابیان) – کێشەی بێ ھێزی لاشە بەگشتی – گەشەی منال و ئەوانەی دەیانەوێ قەلەو بن – …

زیاتر بخوێنەوە »

جیاوازى نیوا حەبەکانى پانادۆڵ : Panadol

حەبى پانادۆل

پۆلێنکردنی( پانادۆڵ )بەگوێرەی بارودۆخ و ئازار : هەڵەیەکی باو هەیە گوایە پانادۆلی سوور (بەهێزترین) جۆری پانادۆڵەو کاریگەری باشی هەیە بۆ کەمکردنەوەی ئازار. ***** جۆرەکانی پانادۆڵ: پانادۆڵی شین/ Blue پێکهاتە: 500 …

زیاتر بخوێنەوە »

ئەنجامەکان وەک قەدەر ، ئامرازەکان وەک قەدەر:

تەندروستى وقەدەرى مرۆڤ

خوێندنەوەیەک لە دوو تێگەیشتنى ئایینى و کاریگەرى لەسەر تەندورستى : قەدەر (القدر) چەمکێکى ئیسلامییە ویەکێکە لە بنەما سەرەکییەکانى ئیمان. بەڵام خەڵکى ئاییندار تێگەیشتنى جیاوازیان بۆ ئەو چەمکە هەیە بە شێوەیەک …

زیاتر بخوێنەوە »

دووپشک

دووپشک

بە هۆی هاتنی وەرزی گەرما و زۆر بوونی حاڵەتەکانی پێوەدانی دووپشک، بە هیوای سوود وەرگرتن چارەسەری سەرەتایی بۆ پێوەدانی دووپشک پێش گەیاندنی تووشبوو بۆ نەخۆشخانە کورتە زانیارییەک لەسەر جۆرەکانی دووپشک …

زیاتر بخوێنەوە »