سروشتی

ئایا دەزانن خواردنێکتان پێ بلێم کە چارەسەری زۆربەی نەخۆشیەکانتان بکات؟

خواردنێکى بەسود

– کێشەی لاوازی جنسی پیاوان و ئافرەتان – لاوازی مێشک و لەبیرچوونەوە (بەتایبەتی بۆ قوتابیان) – کێشەی بێ ھێزی لاشە بەگشتی – گەشەی منال و ئەوانەی دەیانەوێ قەلەو بن – …

زیاتر بخوێنەوە »

زەنجەفیل .

زەنجەفیل

زەنجەفیل یەکێکە لەو خواردنانەى هەر لە کۆنەوە بۆ چارەسەرى چەندەها نەخۆشى و کێشەى تەندروستى بەکارهاتووە , هاڕاوەى زەنجەفیل بەشێوەیەکى کاریگەر دەتوانێت خانە شێرپەنجەییەکان بەگشتى لەناوبەرێت , هەروەها سەلمێنراوە خواردنى رۆژانە …

زیاتر بخوێنەوە »

جەرجیر و سوودەکانى.

سوودەکانى جەرجیر بزانه زۆرجار پزیشكان رێنماییمان دەكەن بەخواردنی جەرجیر و گەڵا سەوزەكانی تر بۆ چارەسەری گرفتەكانی پێست و قژ وەك وشكبونەوەو رووتانەوەی، بەڵام ئێستا 20 سودی جەرجیر دەخەینەڕوو. ۱-جەرجیر دەوڵەمەندە …

زیاتر بخوێنەوە »