زەنجەفیل یەکێکە لەو خواردنانەى هەر لە کۆنەوە بۆ چارەسەرى چەندەها نەخۆشى و کێشەى تەندروستى بەکارهاتووە , هاڕاوەى زەنجەفیل بەشێوەیەکى کاریگەر دەتوانێت خانە شێرپەنجەییەکان بەگشتى لەناوبەرێت , هەروەها سەلمێنراوە خواردنى رۆژانە زەنجەفیل دەبێتە هۆى لەناوبردنى وەرەمەکانى ناو جەستە بەرێژەیەکى زۆر باش تائێستا چەندین توێژینەوەى زانستى رۆڵى زەنجەفیلیان بەتایبەت لە رووبەڕووبوونەوەى نەخۆشى شێرپەنجەى پڕۆستات بینیوە .
ئەو پیاوانەى بەردەوام زەنجەفیل دەخۆن چانسى تووشبوونیان بە شێرپەنجەى پرۆستات کەمترە , زانایان ئاماژە بەوە دەکەن زەنجەفیل بەتەنها چانسى تووشبوون بەنەخۆشى شێرپەنجەى پرۆستات لەپیاواندا کەم ناکاتەوە , بەڵکو بەهەمان شێوە دەبێتە هۆى ڕێگریکردن لە شێرپەنجەى هێلکەدان لە ئافرەتاندا لەگەڵ ئەوەشدا رۆنى زەنجەفیل دەبێتە هۆى ڕێگریکردن لە شێرپەنجەى مەمک و شێرپەنجەى سییەکان.
تێبینى :
